自己制御の研究記事 | 子育て論文研究室

4歳のときの「衝動をぐっと止める力」からは、その後の心の状態をはっきり予測できませんでした。

「考える力」は一律じゃない――子どもごとに違う"頭の使い方の型"が、後の自分を律する力を予測する

「考える力（実行機能）」は子どもによって得意・不得意の組み合わせが異なり、いくつかの"型"に分かれることが約1,657名の調査で示されました。

7歳から12歳の子ども170名を対象に、睡眠の質と「頭の切り替え」などの能力（実行機能）との関連を調査しました。

安静にしている時の脳と、何かの課題に集中している時の脳では、神経ネットワークの働き方が異なります。

子どもに身近な文化や日常を反映させた対話型アプリは、絵本より効果的に感情コントロール力を育む可能性があります。

インターネットを使いすぎる傾向のある人は、「よし、落ち着こう」と意識的に感情をコントロールするのが苦手な可能性があります。

頭の切り替えや計画を立てる力（実行機能）と、自分の感情をコントロールする力（感情の自己制御）には、非常に強い関連があることが分かりました。