メンタルヘルスの研究記事 | 子育て論文研究室

サッカーや合唱など「体を動かす×仲間と一緒の」活動をしている子どもは、精神的な不調が少なく、脳の前頭・頭頂部の灰白質が多い傾向がありました。

子どものネット依存リスクを予測する──欧州9か国2,500人規模の縦断研究プロトコル

欧州9か国の12〜16歳・2,500人以上を対象に、インターネットの使いすぎ（問題的使用）のリスク要因を6か月間追跡する大規模研究のプロトコルです。

睡眠不足の若者はストレスや不安を抱えやすく、学業にも悪影響が出ることが改めて報告されました。

気持ちが沈みがちな（抑うつ状態の）母親とその幼児のための『親子心理療法』は、親子の絆を深めるのに役立つ可能性があります。

SNSの利用は、うつや自己肯定感の低下といった、心の健康へのリスクと関連が見られました。

音楽を聴いたり演奏したりすることは、脳の感情や報酬に関わる部分を活性化させ、不安やストレスを和らげる効果が期待できます。

スマートフォンの利用時間が同じでも、使っているアプリの種類によって心への影響が異なることが分かりました。