「うちの子、癇癪がひどいかも…」と感じたら。感情コントロールの発達と家庭でできること

論文プロフィール

• 著者名: Koleilat, R., Sabalbal, A., Baroud, E., Shamseddeen, W.
• 発表年: 2026年
• 掲載誌: Journal of Affective Disorders Reports
• 調査対象: Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD) study に参加している子どもたち。これは、子どもの脳の発達と健康を長期的に追跡する、アメリカの大規模な研究プロジェクトです。
• 調査内容: 子どもの感情コントロールの難しさ（感情失調）がどのくらいの割合で見られるかと、それに関連する要因（性別、家庭環境、睡眠など）を調査しました。

エディターズ・ノート

子どもの「癇癪」や「感情の爆発」は、多くの保護者の方が一度は悩むテーマです。「成長の一過程」と頭では分かっていても、あまりに激しいと「うちの子だけ…？」と不安になってしまいますよね。

今回ご紹介する論文は、感情のコントロールに難しさを抱える子どもが、実は決して少なくないこと、そしてその背景には様々な要因が関わっていることを、非常に大規模なデータから明らかにしてくれました。

この研究結果を知ることで、保護者の方の不安が少しでも和らぎ、お子さんの「感情の波」と向き合うための具体的なヒントが見つかることを願って、本論文を選びました。

実験デザイン

この研究は、何か特別なプログラムを実施してその効果を測る、というものではありません。

その代わりに、何千人もの子どもたちの膨大なデータ（ABCD Study）の中から、感情のコントロールが難しい子どもたちの特徴や、関連する生活習慣などを統計的に分析しました。いわば、「森」全体を上空から眺めて、どんな傾向があるのかを探るようなアプローチです。

調査の結果、以下のような点が明らかになりました。

• 有病率: 全体の約9.9%の子どもが、感情のコントロールに中等度から重度の難しさを抱えていると判断されました。
• 性差: 感情のコントロールに難しさを抱える子どものうち、約6割強が男の子でした。
• 関連要因: 精神的な健康状態、家庭の社会経済的な状況、そして睡眠の問題が、感情のコントロールの難しさと深く関連していることが示唆されました。

感情コントロールに難しさを抱える子どもの割合（概念図）

項目	割合（%）
特に問題なし	90.1
感情コントロールに難しさあり	9.9

古典知見との接続

今回の研究で、家庭環境が子どもの感情コントロールと関連することが示されました。これは、心理学の古典的な理論ともつながる発見です。

例えば、イギリスの心理学者ジョン・ボウルビィは、子どもが不安やストレスを感じた時に「この人がいれば安心だ」と思える存在との間に築かれる特別な絆、 愛着（アタッチメント） アタッチメント（愛着） 乳幼児と養育者の間に形成される情緒的な絆。ボウルビィが提唱し、安定型・不安定型等に分類される。 の重要性を提唱しました。

この「安心の基地」があるからこそ、子どもは失敗を恐れずに新しいことに挑戦したり、嫌なことがあっても気持ちを立て直したりすることができます。つまり、安定した愛着関係は、自分の感情をうまくコントロールする力の土台となるのです。今回の研究結果は、この古典的な知見を現代の大規模データで裏付けるものと考えることもできます。

読後感

感情のコントロールは、大人にとっても簡単なことではありません。だからこそ、子どもの頃から少しずつ練習していくことが大切なのかもしれません。

あなたのお子さんは、どんな時に自分の気持ちを言葉にするのが難しそうですか？そして、そんな時、どんなふうに手伝ってあげられそうでしょうか？