心の傷は「見えない」からこそ。子どもの頃の体験が、大人の性格に与える影響とは

論文プロフィール

• 著者名: Rosenek, N., Wake, S., Runton, R., et al.
• 発表年: 2026年
• 掲載誌: Clinical Psychology Review
• 調査対象: 136件の研究、合計526,371人のデータを統合・分析。
• 調査内容: 子どもの頃のトラウマ体験と、大人になってからの神経症的傾向（感情の不安定さやストレスへの敏感さ）との関連を調査した メタ分析 メタ分析 複数の研究結果を統計的に統合・分析する手法。個々の研究よりも信頼性の高い結論を導出できる。 。

エディターズ・ノート

子育てにおいて「しつけ」と「虐待」の境界線に悩み、ご自身の関わり方に不安を感じる保護者の方も少なくないのではないでしょうか。

今回ご紹介する論文は、身体的な暴力だけでなく、目には見えない「情緒的な関わり」が、子どもの長期的な心の成長にいかに大きな影響を与えるかを、膨大なデータから解き明かしてくれます。

子どもの心を健やかに育むための、科学的なヒントを探っていきましょう。

実験デザイン

この研究は、特定の親子を対象に実験を行ったものではなく、 メタ分析 メタ分析 複数の研究結果を統計的に統合・分析する手法。個々の研究よりも信頼性の高い結論を導出できる。 という手法を用いています。これは、過去に行われた数多くの研究結果を集め、それらを統合してより信頼性の高い結論を導き出す方法です。

今回は、子どもの頃のトラウマと大人の神経症的傾向に関する136本もの論文（対象者の合計は52万人以上）を分析し、両者の関連の強さを数値化しました。

分析の結果、子どもの頃のトラウマ体験全体と、大人の神経症的傾向との間には、中程度の強さの関連（ 効果量 効果量 介入の効果の大きさを標準化した指標。Cohen の d で 0.2 は小、0.5 は中、0.8 は大とされる。 g = 0.46）が見られました。

さらに、トラウマの種類によって、関連の強さに違いがあることもわかりました。

各種トラウマと神経症的傾向の関連の強さの比較（概念図）。Rosenek et al. (2026)のデータを基に作成。

項目	神経症的傾向との関連の強さ（効果量 g）
情緒的ネグレクト	0.4
情緒的虐待	0.33
性的虐待	0.22
身体的虐待	0.18
身体的ネグレクト	0.15

グラフが示す通り、最も関連が強かったのは「情緒的ネグレクト」（子どもへの関心や愛情が極端に少ない状態）でした。これは、「身体的虐待」よりも強い関連です。

この結果は、目に見える暴力や育児放棄だけでなく、「無視される」「気持ちを分かってもらえない」といった情緒的な傷が、人の心に長く深い影響を残す可能性を示唆しています。

🔍 「効果量」ってなんだろう？

「統計的に有意な差があった」という言葉を聞いたことがあるかもしれません。これは「その差が偶然である可能性は低い」という意味ですが、差が「どれくらい大きいか」までは教えてくれません。

そこで使われるのが 効果量 効果量 介入の効果の大きさを標準化した指標。Cohen の d で 0.2 は小、0.5 は中、0.8 は大とされる。 です。効果量は、関連の強さや差の大きさを標準化した指標で、研究間で比較することができます。

一般的に、効果量gが0.2で「小さい」、0.5で「中くらい」、0.8で「大きい」関連と解釈されます。今回の研究で見られた0.46という数値は、無視できない、確かな関連があることを示しています。

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古典知見との接続

なぜ、子どもの頃の情緒的な傷が、大人になってからの心の不安定さにつながるのでしょうか。この論文の著者らは、そのメカニズムの一つとして、ジョン・ボウルビィが提唱した 愛着（アタッチメント） アタッチメント（愛着） 乳幼児と養育者の間に形成される情緒的な絆。ボウルビィが提唱し、安定型・不安定型等に分類される。 理論との関連を指摘しています。

愛着 アタッチメント（愛着） 乳幼児と養育者の間に形成される情緒的な絆。ボウルビィが提唱し、安定型・不安定型等に分類される。 とは、子どもが不安や恐怖を感じた時に、特定の養育者（主に親）に近づき、安心感を得ようとする心の絆のことです。養育者が子どものサインに応え、安心できる避難場所（＝安全基地）となることで、子どもは「自分は守られている」「世界は信頼できる場所だ」という感覚を内面に育んでいきます。

しかし、情緒的ネグレクトや虐待が続くと、この「安全基地」がうまく機能しません。子どもは安心感を得られず、世界は予測不可能で危険な場所だと感じるようになります。その結果、常に周りの顔色をうかがったり、小さなことに過剰に不安を感じたりする、いわゆる神経症的傾向が強まるのではないか、と論文では考察されています。

🔍 心のメガネ「内部作業モデル」

ボウルビィの理論では、子どもは養育者との関わりを通して「内部作業モデル」という心のメガネのようなものを作ると考えられています。

• 自分に対するモデル: 「自分は愛される価値のある存在だ」あるいは「自分は価値がなく、助けてもらえない存在だ」
• 他者に対するモデル: 「他人は信頼でき、困ったときには助けてくれる」あるいは「他人は冷たく、信頼できない」

トラウマ的な体験は、このメガネをネガティブなものに歪めてしまう可能性があります。この歪んだメガネを通して世界を見続けることが、大人になってからの生きづらさにつながると考えられているのです。

読後感

子育ては、時に手探りで、不安になることも多い道のりです。

あなた自身が子どもだった頃を振り返って、誰かにただ話を聞いてもらって、心がふっと軽くなった経験はありますか？

その温かい記憶が、今、あなたがお子さんと向き合う上での、一番の道しるべになるのかもしれません。